BBXダイエットは副作用の多い食欲抑制剤の中では、自然な成分で作られているため危険な症状もなく、安心して使用できると大人気の商品です。
しかし安心な反面、効果がでるには時間が掛かるなどデメリットもあります。
とはいえ、どうせならカラダに負担が少なく健康的に痩せたい人も多いはず。
そこでBBXダイエットを使用する際に気になる以下のことを、詳しくまとめましたので、参考にしてください！
- 効果や痩せるコツ
- 効果的な飲み方
- 痩せない時は？
食欲抑制剤では医薬品のリポドリンやサノレックスが短期間で痩せる上、効果が高く人気ですが、吐き気などの副作用に耐えられない人もかなりいます。
そのため、医薬品ではなく自然素材で安心して痩せられるBBXダイエットサプリを上手く使い、確実に痩せるてきれいになってください！
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BBXダイエットサプリの効果で本当に痩せるのか？
BBXは本当に痩せる効果がある？BBXダイエットは、ストレスから肥満を引き起こすコルチゾールの分泌を調整し、天然原料を用いて食欲を抑制するサプリです。
体内でコチゾールが増えると、イライラし満腹感がなくなるため、必要以上に食べてしまう上に、脂肪が体内に溜まやすくなり太ります。
コチゾールが増える原因は、主にストレスや生理前のホルモンバランスの崩れなど。
成分的にBBXダイエットは、ストレスでの過食や生理前過食、ホルモン減少による加齢で痩せない人におすすめのダイエットサプリです。
そのためストレス過食ではなく単に食べすぎの場合は、効果がない可能性があります。
他にもBBXは以下の成分効果をもち、食欲を抑えながら脂肪を燃焼させていくことで、痩せていく仕組みになっています。
- 脂肪吸収の抑制
- 脂肪燃焼
- 摂取カロリー50％カット
- 毒素の排出
- 筋肉量安定
ただし、即効性がなく体重減少には3カ月～半年の期間が必要です。
自然素材の作用を用いて消費カロリーを増やし、摂取カロリーとの差で痩せていくので、効果が出るまでには時間が掛かります。
そのため、1～２カ月の使用だと、痩せないし効果がないと感じる人が多いダイエットサプリかも。
短期間で痩せたい場合は、リポドリンやサノレックスなどで、一気に痩せる方が早いですが、吐き気などの副作用がかなり辛い思いをします。
その点、BBXは短期間で痩せませんが、副作用がなく安心して続けられるので、無理せず痩せたい人にはおすすめです。
サプリなので、医薬品のリポドリンやサノレックスと比べると効果がでるには時間がかかりますが、吐き気で日常生活に支障でないため、続けやすく、カラダにも優しいので安心です。
そのため即効性が欲しい場合は、3カ月くらいでは効果が感じられず、不向きなダイエットなので、リポドリンなどを検討ください。
BBXを使い少し早めに痩せたい場合は、炭水化物を7割吸収するカーボブロッカーや、脂肪分を吸収するオルリファストなどと併用するのもおすすめです。
要は摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば痩せるので、摂取カロリーをカットすれば、その分早く痩せることができます。
ストレスやホルモンバランスなどの加齢太りに効果的なBBXですが、痩せる成分はしっかり配合されています。
これらを上手く活用することで痩せることができるため、BBXの成分も紹介します！
BBXの成分で痩せる理由
BBXの成分は自然素材なので副作用がなく安心BBXの成分は以下になっており、各エキスが脂肪を燃焼したり、カロリーを抑えたりすることで効果を発揮します。
- L-チロシン 50mg、
- L-テアニン 50mg、
L-チロシン、L-テアニンが体内のコルチゾール値のバランスを整え、ストレスを低下させ過食を防ぎます。
- 緑茶エキス 200mg、
- L-カルニチン 150mg、
- ガルシニアエキス 150mg、
- トウガラシエキス 100mg、
- クレアチン一水和物 100mg、
- αリポ酸 15mg、
- コエンザイムQ10 9.5mg、
- ショウガエキス 5mg、
- アミノ酸キレートクロミウム 1mg
そしてαリポ酸、L-カルニチン、CLAクレアチニン などが脂肪を燃焼させ空腹感の抑制や食事量の減少に作用し、カラダを引き締め、無理のない食欲抑制を行います。
- 白インゲン豆エキス 145mg、
- 海藻エキス 100mg、
- オプンチアフィクスインジカ 100mg
デンプン消化酵素を阻害する白インゲンや糖や脂肪の消化を阻害する海藻エキスやオプンチアフィクスインジカが、脂肪がつくことを抑えます。
摂取カロリーを50％カットしてくれるのは、嬉しい作用ですよね＾＾
- コムギ胚芽パウダー 50mg
そしてコムギ胚芽パウダーが、カラダの毒素を排出し、むくみ予防や代謝UPを助けます。
このようにBBXの成分には以下の５つの効果があり、その全てが自然素材でできているため、副作用なく自然に痩せることができるのです。
- ストレス過食を押える
- カロリーを50％カット
- 食欲を抑え脂肪を燃焼
- 代謝UP
- むくみ予防
この作用で摂取カロリーと消費カロリーの差を増やし、痩せる仕組みがBBXです。
そのため、痩せるけれども時間がかかりますが、無理がなく筋肉量も安定させる作用があるダイエットなので、リバウンドしないのはいいですよね！
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BBXダイエットサプリの効果はいつから？
BBXダイエットはサプリなので、少なくとも3カ月～半年は継続しないと効果がないといわれています。
そのため効果がでるには、最低3カ月は継続する必要があります。
早く効果を出したい場合は、運動を上手く取り入れ脂肪燃焼を活用しつつ、痩せやすい食べ物に変える工夫をしないと、BBXを飲むだけでは痩せにくいです。
副作用があっても即効性を取るか、時間がかかっても安全性を取るか、その点は好みがわかれます。
言い換えるとBBXは、ストレスを緩和し運動をしながら健康的に痩せたい人向けの食欲抑制剤といえます。
他にも持病があり薬を飲んでいる場合や、ピルなどを使用している時だと、飲み合わせを気にしなくても良いのでおすすめです。
ただ、継続するには費用もかかるため、できるだけ短期間で効果が上げる飲み方も紹介します！
BBXダイエットの効果的な飲み方は
BBXの効果的な飲み方は？BBXの飲み方は、食前30分前に1粒を水で飲み、1日の摂取は最大2粒までです。
摂取カロリーカットの効果を最大に出すには、一番多く食べる食事の食前30分まえの服用が、小腸に吸収されやすく一番効果的。
胃の中に何も入っていない状態の方が、効果も高くなるため、服用30分前は何も食べないでください。
逆に食欲抑制効果を最大に出したい場合は、空腹時の2時間前に飲むと効果的。
これは服用後小腸から薬が吸収されるのが、約2時間後だから。
BBX服用のタイミングの例
BBXは小腸に届き作用するため、服用時間は以下2つのタイミングがあります。
| カロリーカット効果 | 空腹時30分前 |
| 食欲抑制効果 | 空腹時の2時間前 |
人それぞれライフスタイルが違うため、服用時間は違いますが、例えば朝食べず、昼と夜食べる場合のタイミングを例にして考えてみます。
そして夜はカロリーよりも、食事量を減らしたい場合は…。
このように、食べる内容や量により、BBXの服用時間を決めると効果的です。
毎日同じ時間に服用する必要はありませんので、食事時間や内容に合わせて効果がでるように、うまく服用してください。
BBXを飲み忘れた時は？
BBXを飲み忘れた時は無理に飲まず、次の食事にあわせて1錠飲んでください。
1回飲み忘れたくらいでは太りませんし、むやみに飲む量を増やしても効果がありません。
BBXはカラダに優しい食欲抑制剤なので、元々効果が出るまでには時間がかかりますし、楽な気持ちでダイエットをした方が長続きします。
飲み忘れを気にせずに、軽い運動や食事内容で調整した方がいいですよ＾＾
BBXは飲み合わせに注意が必要？
BBXは食欲抑制剤に多い、服用中にお酒やカフェインなどを飲んではいけないという禁忌もありません。
また、自然素材のサプリなので、生理前でもピルとの併用も可能です。
さらにBBXで最大の効果を出すためには
お腹が空くと、ついちょっとしたものをつまんでしまいますが、太る原因にもなりますし効果も半減するため、服用前は胃に何も入っていないタイミングで飲みましょう。
また、水ではなくお茶や牛乳、ジュースなどで飲む人もいますが、胃の中で反応をおこし上手く作用しないこともありますので、水で飲むのが効果的です。
BBXはサプリなので飲むだけで痩せると考えず、運動や食生活も取り入れることで痩せやすくなります。
お菓子などの糖質や、炭水化物の取りすぎは全て脂肪として蓄えられてしまいます。
特に女性は皮下脂肪になることが多く、内臓脂肪に比べるとなかなか落ちないため、何を食べるかはBBXの飲み方以上に重要です。
そのため、早く効果が欲しい場合は、できるだけ糖分の摂取は控えることをおすすめします。
他にも運動してカラダが引き締まると体重以上に痩せてみえますので、時間がない場合はプランクなど手軽なものを取り入れる工夫などしてみてください。
最後にBBXは副作用がないといわれていますが、注意事項などを紹介します。
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BBXの副作用で下痢や腹痛を起こす？
BBXの副作用は下痢？BBXの副作用はないといわれていますが、飲み始めは1週間ほど、下痢やお腹がゆるくなるなどの症状が現れることがあります。
元々便秘だった人には、毎日便通がきて逆に良かったと感じる人もいるようですが、最初の1週間は下痢や軟便に注意が必要です。
口コミの中には、以下のように副作用が原因で痩せることもありますが、下痢が長引くようなら、服用を中止してください。
また、まれに虚脱感などが起こる場合があります。
そのためBBXを服用し、下痢や腹痛以外でいつもと違う症状が出た場合は、一度服用をとめ様子をみてください。
ただ、食欲抑制剤に多い吐き気や動悸、頭痛、喉が渇く、不眠などの症状はないため、安心感はあります。
また、BBXは自然素材を利用しているため、長期使用で効果が効かなくなる耐性などがないので、安心して続けられます。
BBXを使用できない人は？
BBXは自然素材で副作用のないサプリですが、以下の方の服用は避けてください。
- 重度の高血圧や心臓病を持っている
- 妊婦や授乳中
- 肝臓や脳疾患に障害がある
自然素材といえども、カラダの中に作用しますので、BBXの成分と関係する疾患がある場合は避けたほうが無難です。
BBXには効果がない？成分や飲み方・副作用のまとめ
BBXの効果は3カ月~半年気長に続ければ、3~5キロほどの減量効果があります。
もっと早く結果を出したい場合は、運動や食事制限も一緒に取り入れると効果的です。
やはり自然素材を使っているだけに、体には安全ですがその分効果がでるまでに時間がかかってしまいます。
そのため、BBXは無理なく自然に痩せたい場合には合いますが、短期間で大幅に痩せたい人には、何か他のものと組み合わせる必要があります。
効果的な飲み方は食後の30分前に飲むことですが、胃が空っぽの状態が望ましいため、タイミングを考え間食などは控えましょう。
副作用はほぼないとされていますが、飲み始めに下痢やお腹が緩くなることがあるため、初期は注意が必要です。
リポドリンやサノレックスの様な医薬品の食欲抑制剤ではないので、効き目が緩やかな分、継続には3カ月～半年は考えておく必要があります。
そのため、通販最安値での購入が安く継続しやすいのでおすすめです。
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